Скидка 10% на медицинскую программу «Школа коррекции веса»
Уважаемые пациенты!
Предлагаем Вам воспользоваться выгодной скидкой на программу «Школа коррекции веса»
Стоимость с учетом скидки 31500 руб. вместо 35000 руб.
В данную программу входит пять индивидуальных консультаций врача-эндокринолога Островской Ирины Ивановны.
Найдем причину
Выявление причин избыточного веса - оценка состояния здоровья пациента, исключение заболеваний и состояний, которые могли привести к набору веса.Определим текущую ситуацию
Оценка исходного рациона питания, образа жизни, режима дня и физической активности – как факторов, влияющих на общее состояние здоровья, самочувствие и массу тела.
Научим правильному питанию
Обучение пациента основным аспектам рационализации питания при избыточном весе:
- понятие сбалансированного питания и энергетического баланса организма;
- составляющие пищи (основные макро и микронутриенты) и калорийность;
- определение разницы между эмоциональным и физиологическим голодом;
- правило «Гарвардской тарелки»;
- ведение пищевого дневника;
- способы снижения дневного калоража;
- замена классических схем питания и диетических рекомендаций при похудении (полный отказ от сладкого, мучного, жареного, жирного) на персонализированный подход с сохранением в рационе любимых, полезных и вкусных продуктов и блюд.
Построим правильные привычки
Обучение выстраиванию правильных пищевых привычек и формированию гармоничного и здорового пищевого поведения с возможностью в дальнейшем самостоятельно составлять свой пищевой рацион и внедрять в него различные продукты питания без страха набора веса.
Подберем спортивные нагрузки
Индивидуальный подбор физических нагрузок, оценка и коррекция бытовой активности, способы увеличения расхода энергии в течение дня без постоянных тренировок.
Подберем терапию
При необходимости – подбор медикаментозной терапии для снижения веса.
Будем рядом с вами
Индивидуальное ежедневное сопровождение врачом-эндокринологом Островской Ириной Ивановной в онлайн-формате; еженедельная оффлайн-встреча для проведения анализа дневника питания и уровня физической активности, а также дополнительных факторов, влияющих на общее состояние и массу тела; проведение необходимой коррекции рациона.
