Остеохондроз представляет собой заболевание опорно-двигательного аппарата, проявляющееся истончением костей и хрящей суставов. Чаще всего у пациентов диагностируется остеохондроз позвоночника, при котором возникает разрушение межпозвоночных дисков в шейном, поясничном или грудном отделе.
К какому врачу обратиться при остеохондрозе
Диагноз «остеохондроз» устанавливает невролог или вертебролог. По показаниям к процессу диагностики и лечения могут быть привлечены другие узкие специалисты: диетолог, эндокринолог, хирург.
Причины возникновения остеохондроза
Преждевременное появление изнашивания межпозвонковых дисков возникает из-за генетической предрасположенности, механического повреждения, воспаления.
Межпозвонковые диски не имеют собственных кровеносных и лимфатических сосудов. В их питании и очищении от вредных веществ играют роль сосуды позвонков. С возрастом и/или под влиянием вредных воздействий ток крови и лимфы уменьшается, диски получают меньше кислорода и питательных веществ, и в них могут накапливаться вредные вещества. Всё это приводит к постепенному изнашиванию. Степень и быстрота изнашивания дисков возрастают при воздействии факторов риска.
Факторы риска:
- врожденные аномалии позвонков и позвоночного канала;
- плоскостопие;
- профессиональные вредности (вибрация, подъем тяжестей, длительное пребывание в вынужденной неудобной позе, воздействие токсичных веществ);
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение;
- рацион питания, не сбалансированный по содержанию белка, жиров, витаминов, минералов;
- недостаточное употребление чистой воды;
- курение;
- загрязнение окружающей среды.
Симптомы остеохондроза позвоночника
- боль:
- уменьшение объема движений:
- онемение, нарушение чувствительности:
- снижение мышечной силы:
- нарушения функции органов, иннервация которых связана с проблемным отделом позвоночника.
Диагностика
Инструментальные методы исследования основные:- магнитно-резонансная томография (МРТ)
- компьютерная томография (КТ)
- спондилография (углубленное рентгенологическое исследование позвоночника)
- электромиография (ЭМГ)
- электронейромиография (ЭНМГ)
- костная денситометрия (проводится для выявления остеопении/остеопороза).
- общий анализ крови
- общий анализ мочи
- биохимический анализ крови (глюкоза, креатинин, мочевина, электролиты, билирубин, ферменты печени, поджелудочной железы; гликированный гемоглобин, С-реактивный белок)
- коагулограмма.
- концентрация в крови кальция, фосфатов
Профилактика боли в спине
- Избегать чрезмерных физических нагрузок (подъем тяжестей, ношение тяжелой сумки в одной руке и пр.).
- Исключить длительные статические нагрузки (сидение; пребывание в неудобном положении).
Если работа связана с подобными нагрузками, рекомендуется через каждые 45 минут делать 10-минутные перерывы, во время которых надо ходить.
- Избегать переохлаждения.
- Поддерживать должный уровень физической активности путем регулярных занятий лечебной гимнастикой, плаванием и/или пешими прогулками.
- Спать на матрасе средней жесткости.
