09.07.2015
Дорогие мамы!
Клинический Госпиталь Лапино «Мать и дитя» приглашает вас посетить тренинг «Дыхание и релаксация в родах», который состоится в «Школе мам» госпиталя 13 июля 2015 года.Роды, особенно первые – процесс длительный. Для того чтобы они прошли хорошо, нужно уметь распределять свои силы. Моменты напряжения необходимо чередовать с отдыхом. Причем важен не только физический отдых, но и способность обрести покой, настроить свои мысли на малыша.
Однако, как показывает опыт, многим роженицам трудно расслабиться, особенно когда волнение велико. Здесь нам на помощь приходят техники правильного дыхания и релаксации. Они играют важную роль на всех этапах родов. Значительное влияние на состояние женщины оказывают те ожидания, с которыми она пришла. Необходимо осознать связь между ними, своим самочувствием и эмоциями; уметь прислушиваться к своему телу.
Однако, как показывает опыт, многим роженицам трудно расслабиться, особенно когда волнение велико. Здесь нам на помощь приходят техники правильного дыхания и релаксации. Они играют важную роль на всех этапах родов. Значительное влияние на состояние женщины оказывают те ожидания, с которыми она пришла. Необходимо осознать связь между ними, своим самочувствием и эмоциями; уметь прислушиваться к своему телу.
Освоение техник дыхания и релаксации значительно облегчит для вас роды, поможет и малышу. Полезно эти навыки приобрести не только будущей маме, но и тем близким, кто будет сопровождать ее.
Медицинский психолог Горбачева Елена Сергеевна поделится с Вами своими знаниями и опытом.
Медицинский психолог Горбачева Елена Сергеевна поделится с Вами своими знаниями и опытом.
Хотите участвовать? Запишитесь на семинар по телефону +7 (495) 526 60 60
Что: тренинг «Дыхание и релаксация в родах»
Где: В «Школе мам» КГ Лапино «Мать и дитя», Московская область, Одинцовский район, 1-е Успенское шоссе, Лапино, 111
Когда: 13 июля в 16.00
