Научно доказано два факта:
- Психоэмоциональное состояние беременной женщины влияет как на здоровье малыша, так и на процесс родов.
- Занятия творчеством помогают снизить уровень тревожности будущей мамы, мягко и бережно готовят её к предстоящим родам и снижают вероятность послеродовой депрессии.
Поэтому приглашаем будущих мам на занятия арт-терапией в Центр домашнего акушерства в Клиническом госпитале Лапино.
1 июня 2023 года прошло первое занятие по арт-терапии для беременных – «Дерево женской силы». Это ресурсная практика, направленная на повышение уверенности в себе, дает опору через обращение к женщинам своего рода, принятие их опыта и силы. Будущие мамы рисовали свое настроение, определялись со своими страхами, отражали их в рисунках, повышали уверенность в себе, взращивали внутреннюю опору и создавали позитивный настрой на роды. Профессиональный арт-терапевт помогла девушкам интерпретировать нарисованные работы.
Приглашаем будущих мам на полезные занятия и публикуем актуальное расписание на следующий месяц. Посетить можно все занятия или выбрать те практики, которые откликаются больше всего.
Занятия по арт-терапии для беременных проходят по четвергам в 12.00. Записаться можно по телефону 8 800 700 700 1 или на ресепшн госпиталя. Нам важно, чтобы занятия проходили в комфортной атмосфере для всех участниц, поэтому количество мест ограничено.
Арт-терапия для беременных поможет будущей маме подготовиться к рождению ребенка, нормализовать свое эмоциональное состояние и научиться слушать свое тело.
Расписание занятий:
3 октября в 12.00
Занятие: «Мать и дитя». Практика: рисование акрилом на холсте
Приглашаем вас создать свою картину, посвященную материнству. Вы можете взять за основу любой из предложенных референсов или изобразить на полотне свой уникальный образ.
⠀
17 октября в 12.00
Занятие: «Мои ресурсы». Практика: насыпной рисунок в круге
Рисование сыпучими материалами - безопасный и естественный способ изменения эмоционального состояния и снятия напряжения. Вы выполните рисунок-орнамент с помощью круп, сухоцветов и других природных материалов. Важно то, что эту картину всегда можно изменить, в ней нет ничего постоянного. С точки зрения психотерапии, это важно для преодоления каких-либо фобий и избавления от тревог.
⠀
24 октября в 12.00
Занятие: «Рисунок дыхания». Практика: рисунок разными творческими материалами
Когда мы спокойны, дыхание ровное, плавное. Если волнуемся или попадаем в стрессовую ситуацию оно учащается. Техника позволит сосредоточиться на дыхании и расслабиться, успокоить тревожный ум, быть «здесь и сейчас». Эти навыки пригодятся каждой женщине в родах
⠀
31 октября в 12.00
Занятие: «Моё материнство». Практика: Коллаж
Ещё в период беременности у женщины формируется представление о материнстве. Для психологического здоровья молодой мамы важно, чтобы её ожидания от материнства не были слишком идеалистичными или наоборот, тревожными. На занятии мы с вами поговорим об этом и создадим образ вашего материнства.
Стоимость занятий*:
3 600 руб. при заключенном контракте на ведение беременности или родов
4 300 руб. при его отсутствии
Количество мест ограничено. Требуется предварительная запись.
Сохраняйте расписание, делитесь с подругами и приходите творить и общаться в женском кругу!
_____________
*включая материалы для творчества
