Терапия
14.11.2025
Маргарита
Каждую осень я болею по несколько раз: насморк, кашель, температура 37 °С. Но все проходит достаточно быстро. Нужно ли проверять иммунитет или это нормально? Очень надоело постоянно болеть.
Киракосян Рузана Михайловна
14.11.2025
Добрый день, Маргарита!
У взрослого человека 3–5 эпизодов ОРВИ в год считаются нормой, особенно в сезон простуд, так как иммунитет сталкивается с разными вирусами. Проверять иммунный статус нужно, если болезни протекают тяжело, сопровождаются осложнениями (бронхит, синусит, отит, пневмония) или возникают чаще 6–8 раз в год.
В профилактике большую роль играет полноценное питание с достаточным количеством белка, витамина D и цинка, умеренные физнагрузки, контроль стресса и регулярный сон. Также доказано, что вакцинация против гриппа и пневмококка снижает риск осложнений. При хронических ОРВИ терапевт может назначить общий анализ крови, иммунограмму и витамин D, но чаще достаточно коррекции образа жизни.
У взрослого человека 3–5 эпизодов ОРВИ в год считаются нормой, особенно в сезон простуд, так как иммунитет сталкивается с разными вирусами. Проверять иммунный статус нужно, если болезни протекают тяжело, сопровождаются осложнениями (бронхит, синусит, отит, пневмония) или возникают чаще 6–8 раз в год.
В профилактике большую роль играет полноценное питание с достаточным количеством белка, витамина D и цинка, умеренные физнагрузки, контроль стресса и регулярный сон. Также доказано, что вакцинация против гриппа и пневмококка снижает риск осложнений. При хронических ОРВИ терапевт может назначить общий анализ крови, иммунограмму и витамин D, но чаще достаточно коррекции образа жизни.
Оставить вопрос