Здравствуйте, Владимир. Вспышки света и внезапное появление мушек (плавающих помутнений в стекловидном теле — гелеобразной среде внутри глаза) после рывка или нагрузки — повод для неотложного осмотра у офтальмолога. Такие симптомы могут быть безобидными, например, при задней отслойке стекловидного тела (естественное отделение геля от сетчатки с возрастом или после нагрузок), но также могут указывать на разрыв или начальную отслойку сетчатки (тонкой светочувствительной пленки внутри глаза). Разрыв сетчатки требует быстрого лечения, т. к. возможна потеря зрения. Поэтому рекомендую вам не затягивать с визитом к врачу.
На приеме офтальмолог расширит зрачок каплями и осмотрит периферию сетчатки, при необходимости сделают УЗИ глаза. Если серьезных повреждений нет, обычно рекомендуют наблюдение, ограничение тяжелых нагрузок на несколько недель и защиту от ударов. При спазме аккомодации (напряжении мышц фокусировки) после долгой работы за компьютером могут появиться головные боли, в таких случаях помогают гигиена зрения (перерывы 20 — 20 — 20, правильное освещение), увлажняющие капли из группы искусственных слез и коррекция при скрытой близорукости. Но сначала важно исключить опасные причины у врача.