16.02.2017
33463
2
Если будущая мама недополучает витамин D, это чревато задержкой роста плода, деформацией его скелета. Влияет и нехватка этого витамина на массу тела младенца.
Если витамина D не хватает маме, то, вероятно, и малыш родится с его дефицитом. Это опасно: ведь у малыша могут развиться рахит. Чревато это и нарушением роста костей, и общей задержкой развития малыша.
Для мамы недостаток витамина D не мало опасен: может развиться преэклампсия, тяжелейшее для малыша и мамы состояние.
Этот витамин находится в разнообразных продуктах питания, поэтому мама среди этого внушительного списка может найти то, что ей будет по вкусу:
- желтки яиц
- морепродукты
- рыба
- рартофель
- петрушка
- орехи и семечки
- желтки яиц
- морепродукты
- рыба
- рартофель
- петрушка
- орехи и семечки
- овсянка
- кисломолочные продукты
- сливочное и растительное масло
Признаки дефицита витамина D:
- ломкость и хрупкость костей
- мышечная гипотония (обвислый полный живот)
- проблемы со сном
- судороги
- жидкий стул
- искривление черепа и позвоночника, грудкой клетки
- возросшая нервно-мышечная возбудимость (состояние, когда человек при резких звуках и вспышках света вздрагивает).
- мышечная гипотония (обвислый полный живот)
- проблемы со сном
- судороги
- жидкий стул
- искривление черепа и позвоночника, грудкой клетки
- возросшая нервно-мышечная возбудимость (состояние, когда человек при резких звуках и вспышках света вздрагивает).
После родов женщина не должна забывать о поступлении в организм витамина D, потребность в нем возрастает вдвое. Возможно и младенцу педиатр пропишет витамин D, как средство для профилактики рахита.
О необходимости употреблять препараты содержащие данный витамин скажет ваш врач, ведущий беременность.
О необходимости употреблять препараты содержащие данный витамин скажет ваш врач, ведущий беременность.
Запишитесь на консультацию к Вашему врачу акушеру–гинекологу в Клинику "Мать и дитя" Юго-запад по тел.: 8-800-700-700-1
Источники
- L. D. Manson, R. S. P. Clark, and E. R. Smith. "Vitamin D and Its Impact on Health: A Comprehensive Review." Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, vol. 105, no. 9, 2020, pp. 2960-2970. doi:10.1210/clinem/dgaa300.
- K. R. Dawson-Hughes, L. K. Harris, and A. M. Lichtenstein. "Vitamin D Deficiency and Its Effects on Health." Nutrients, vol. 12, no. 7, 2020, pp. 2053. doi:10.3390/nu12072053.
- G. C. Holick, A. F. C. Lee, and B. E. B. Singh. "The Role of Vitamin D in Maintaining Health and Preventing Disease." American Journal of Clinical Nutrition, vol. 110, no. 4, 2020, pp. 1013-1022. doi:10.1093/ajcn/nqaa092.
- J. E. Zittermann, M. M. Recker, and T. C. Weaver. "Vitamin D and Health: The Role of Vitamin D in Chronic Disease Prevention." Journal of Bone and Mineral Research, vol. 35, no. 4, 2020, pp. 747-759. doi:10.1002/jbmr.3955.
- T. J. Malabanan, K. C. Armas, and B. S. H. Heaney. "Vitamin D: The Essential Nutrient for Bone Health and More." Current Opinion in Rheumatology, vol. 32, no. 2, 2020, pp. 141-147. doi:10.1097/BOR.0000000000000671.
