Сколько недель длится беременность у женщин: полное руководство

Две полоски на гравидарном тесте, рост уровня ХГЧ в анализе крови, плодное яйцо в полости матки по УЗИ – после этого все только начинается...

Как рассчитать срок беременности, определить, сколько будет длиться томительное ожидание чуда – появления на свет ребенка – и что происходит в это время? Ответим на все вопросы в этой статье.

Общая продолжительность беременности

Будущая мама носит ребенка под сердцем 9 месяцев. Однако в календарных месяцах разное количество дней, поэтому врачи используют равные по длине акушерские месяцы (каждый по 28 дней или 4 недели). Ребенок развивается в утробе матери 10 таких месяцев. Изменения в ее организме происходят достаточно быстро, поэтому специалисты отслеживают течение беременности по неделям. В среднем их 40.

• Нормальная беременность продолжается от 37 до 41 недели.
• Переношенная беременность – 42 недели и более.
• Преждевременные роды – до 37 недель.

Как рассчитывают срок беременности врачи

Чтобы вычислить день, когда малыш родится, нужно понять, с чего начинать. Существует два метода, как считать беременность: акушерский и эмбриональный.

В первом случае женщина считается беременной с первого дня последней (перед зачатием) менструации. Практически все отслеживают цикл, поэтому определить срок достаточно просто. Однако с биологической точки зрения беременность начинается не с менструации, а с момента зачатия — когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. Такой способ расчета называется эмбриональным, но он используется реже, поскольку точно определить дату овуляции и слияния половых клеток сложно.

Как правило, овуляция происходит в середине менструального цикла (при 28-дневном цикле она, скорее всего, наступит на 14-16-й день). Таким образом, на момент фактического зачатия беременность по акушерскому методу уже будет длиться примерно 14 дней. Это нужно учитывать, когда вы начнете интересоваться развитием беременности по неделям.

Но если менструальный цикл составляет менее или более 28-30 дней, то расчет срока будет не точный.

Точно определить срок беременности можно с помощью ультразвукового исследования (УЗИ): для этой цели в 1 триместре измеряют копчико-теменной размер малыша (наиболее точный показатель будет во время 1 скрининга на 11-13,6 неделях), с 14 недель – бипариетальный размер головки, окружность головки и живота, длину бедренной кости.

После 20 недель можно ориентировочно определить срок беременности, измерив высоту дна матки (ВДМ) сантиметровой лентой. Полученный результат будет равен сроку (например, если ВДМ – 24 см, значит, срок беременности – 24 недели).

Таким образом:

• акушерский срок – отсчитывается от первого дня последних месячных. Он составляет 40 недель, на его основе ведется наблюдение у врачей;
• эмбриональный срок – считается от момента зачатия. Обычно на 2 недели меньше акушерского.

Этапы беременности по триместрам

Помимо подсчета срока беременности у женщин в неделях и месяцах, используется деление на три крупных периода – триместры. Такой подход помогает специалистам отслеживать течение беременности, а будущим родителям — понимать, как развивается ребенок и когда необходимо проходить важные обследования.

Каждый из периодов длится примерно три календарных месяца и характеризуется своими особенностями в развитии плода и состоянии женщины.

Первый триместр: от 1-й до 13-й недели

1 триместр беременности — это время активных перестроек в теле матери и формирования всех органов будущего малыша. Этот период охватывает первые 13 акушерских недель. Хотя многие женщины узнают о своем интересном положении не сразу, гормональные изменения начинаются уже с первых дней после зачатия — именно они помогают сохранить беременность.

• Уровень прогестерона постепенно повышается — этот гормон играет ключевую роль в подготовке репродуктивной системы к успешной имплантации и развитию эмбриона.
• Матка начинает увеличиваться, а иммунная система перестраивается, чтобы поддерживать беременность.
• Будущая мама может столкнуться с перепадами настроения, сонливостью, проявлениями токсикоза: тошнотой и потерей аппетита.
• Плод особенно чувствителен к внешним воздействиям, поэтому беременной необходимо избегать стресса, отказаться от вредных привычек, следовать рекомендациям врача.
• Также в 1 триместре проводят одно из самых важных исследований – пренатальный скрининг. Необходимо исключить грубые пороки у плода, риски генетических аномалий и выявить вероятность развития синдрома задержки роста плода, преэклампсии и преждевременных родов.

Второй триместр: с 14-й по 27-ю неделю

2 триместр беременности считается самым комфортным для большинства будущих мам: токсикоз уходит, сил становится больше.

• Организм мамы уже адаптировался к беременности.
• Улучшается настроение, аппетит и общее самочувствие.
• Живот начинает округляться, и именно во втором триместре многие женщины впервые ощущают шевеления малыша – обычно между 18-й и 22-й неделями.

Для женщины этот период также важен с точки зрения медицинского наблюдения. С помощью УЗИ можно оценить анатомию плода, состояние плаценты, околоплодных вод, шейки матки и гемодинамику в системе мать-плацента-плод.

На этом этапе полезно заняться гимнастикой, йогой или плаванием, наладить режим сна и питания, а также настроиться на предстоящее материнство.

Третий триместр: с 28-й недели до родов

3 триместр беременности – завершающий этап, охватывающий период с 28-й недели до рождения ребенка (примерно до 40–42-й недели). Это время активной подготовки к родам будущей мамы и ее малыша.

• Вес ребенка стремительно увеличивается (примерно на 200 г каждую неделю), в теле накапливается подкожный жир, необходимый для терморегуляции во внеутробной жизни, к 34 неделе «созревают» легкие и завершается формирование всех органов.
• Беременной женщине необходимо регулярно посещать врача, следить за шевелениями малыша, прибавкой веса, артериальным давлением, уровнем гормонов, проходить контрольные УЗИ и кардиотокографию с 32 недели.
• В конце третьего триместра врач оценивает положение и предлежание плода, состояние плаценты и объема околоплодных вод, предполагаемую массу малыша.

Беременной женщине с 36 недели желательно собрать вещи в роддом и по возможности записаться в школу мам, где можно научиться дыхательным техникам и получить необходимую психологическую подготовку. Это поможет легче перенести роды и быстрее восстановиться.

Что происходит с ребенком на каждом этапе

Сколько недель беременности требуется для формирования внутренних органов, начала движения будущего малыша, развития чувств? Когда он будет готов появиться на свет?

Первый триместр

На этом раннем и критически важном этапе формируются все основные органы и системы будущего ребенка.

• На первых неделях происходит оплодотворение яйцеклетки, активное деление, имплантация (прикрепление к стенке матки), после чего закладываются зачатки внутренних органов.
• Уже с третьей недели идет формирование центральной нервной системы – оно начинается с образования нервной трубки.
• К пятой неделе появляется сердце, которое вскоре начинает биться. С 6-7 недель это видно на УЗИ.
• На 6-7 неделе видны зачатки конечностей, развиваются глаза, уши и дыхательная система.
• С 9 недель эмбрион называют плодом. В это время уже есть пальчики на руках и ногах, формируются половые органы, малыш делает первые движения.

Второй триместр

В этот период происходит активный рост и развитие плода. Тело начинает приобретать пропорции новорожденного.

• К 16 неделе появляется мимика. Образуются вкусовые рецепторы, улучшается координация движений. В работу включаются почки – малыш глотает околоплодные воды и выделяет мочу.
• С 18-20 недели ребенок начинает активно двигаться, беременная женщина отчетливо чувствует это.
• Развиваются органы чувств: малыш реагирует на свет, слышит и узнает голос мамы.

Третий триместр

На заключительном этапе продолжается активное совершенствование всех внутренних органов и систем.

• Мозг быстро увеличивается в объеме, образуются новые нейронные связи.
• У ребенка формируются черты лица, растут ногти и волосы. Под кожей накапливается жир, который необходим для регулирования температуры тела после рождения.
• В конце срока органы уже полностью развиты: легкие готовятся к дыханию, пищеварительная система – к приему пищи, а иммунитет – к защите организма.
• К 37–38 неделе ребенок переходит в окончательное положение в матке (чаще всего – головкой у входа в малый таз) и полностью готов к жизни вне утробы.

1 триместр: закладка всех органов и систем.
2 триместр: активный рост, развитие органов чувств и двигательной активности.
3 триместр: созревание органов, накопление жира, подготовка к жизни вне утробы.

Что ощущает женщина в разные периоды беременности

Каждый триместр приносит свои уникальные ощущения, физические и психологические изменения, и нужно понимать, что является нормой, а что – поводом для беспокойства.

Первый триместр (1–13,6 недель)

В начале беременности организм женщины стремительно перестраивается. Резкий подъем уровня гормонов – прогестерона и хорионического гонадотропина (ХГЧ) – может вызывать токсикоз:

• тошноту, иногда рвоту (особенно по утрам);
• повышенную чувствительность к запахам;
• изменение предпочтений в еде;
• эмоциональную неустойчивость, раздражительность, тревожность или, наоборот, эйфорию.

Также могут наблюдаться:

• чувствительность и набухание молочных желез,
• незначительное повышение температуры тела,
• болезненность внизу живота,
• учащенное мочеиспускание,
• слабость, сонливость и утомляемость.

Эти ощущения нормальны – так проявляется адаптация организма к беременности.

Второй триместр (14–27,6 недель)

На втором этапе гормональный фон стабилизируется, и у большинства будущих мам наблюдается улучшение самочувствия:

• проходит токсикоз;
• появляется больше энергии и работоспособности;
• улучшается и стабилизируется настроение.

Живот начинает округляться, кожа может растягиваться, из-за чего возможен зуд. Также увеличивается грудь, может появиться молозиво. С 18–22 недели становятся ощутимыми первые шевеления малыша.

Женщина может чувствовать:

• укрепление связи с ребенком благодаря его движениям;
• общее облегчение;
• эмоциональную стабильность;
• учащение дыхания и сердцебиения при физической активности.

Третий триместр (28–40 недель)

На этом этапе нагрузка на организм женщины увеличивается еще больше. Быстро растет живот, увеличивается вес плода, поэтому появляются:

• боли в спине, особенно в поясничной области;
• давление на мочевой пузырь, частое мочеиспускание;
• изжога и тяжесть в желудке;
• одышка из-за давления на грудную клетку;
• отеки ног и рук (особенно к вечеру);
• трудности со сном и утомляемость.

В этот период могут возникнуть тренировочные схватки Брекстона-Хикса – нерегулярные и безболезненные сокращения матки, подготавливающие ее к родам.

Эмоционально женщина может ощущать:

• нетерпение или тревожность по поводу приближающихся родов;
• желание уединения, «гнездование» – стремление обустроить дом, подготовить детские вещи;

Важно сохранять спокойствие и больше отдыхать. Поддержка близких и регулярное наблюдение у врача помогают справиться с этим этапом.

Женщина проходит психологические и физические изменения:

• в начале – эмоциональная неустойчивость, сонливость, возможный токсикоз;
• во втором триместре — прилив энергии, стабильность, первые шевеления малыша;
• В третьем триместре — физическая усталость, тревожность, подготовка к родам.

Понимание того, какие симптомы и изменения могут возникать во время беременности, позволяет снизить тревожность и своевременно обратиться за поддержкой, если ощущения вызывают дискомфорт или сильное беспокойство.

Как самостоятельно рассчитать предполагаемую дату родов

Для определения приблизительного времени родов можно ориентироваться на менструальный цикл.

• Дата родов – первый день последних перед оплодотворением яйцеклетки месячных + 280 дней.
• Пример: если последние месячные начались 1 января, то роды ожидаются 8 октября.

Существует еще один способ – формула Негеле.

• Вспомните дату начала последней менструации: например, 5 июня 2025 года.
• Прибавьте к этой дате 7 дней: 5+7 = 12 июня 2025 г.
• Отнимите 3 месяца: 12 марта 2025 г.
• Прибавьте 1 год: 12 марта 2026 г.

Также можно использовать:

• онлайн-калькуляторы беременности;
• таблицы ПДР (предполагаемой даты родов).

Они определяют день, когда родится ваш малыш, по тому же принципу.

Почему у разных женщин беременность может длиться разное количество недель

40 недель — это усредненный срок беременности, по разным причинам он может отличаться. Врачи учитывают эти факторы, чтобы предупредить преждевременные или запоздалые роды и помочь женщине родить здорового ребенка в оптимальные сроки.

На дату рождения могут повлиять:

• наследственные факторы
• существует предрасположенность к ранним или поздним родам;
• гормональный баланс
• уровни гормонов регулируют состояние матки, готовят ее к родам, вызывают схватки;
• наличие заболеваний
• инфекции, воспаления и хронические болезни часто приводят к преждевременным родам;
• образ жизни
• перенапряжение и переутомление повышают уровень кортизола (гормона стресса), что может спровоцировать схватки;
• курение, алкоголь, наркотики увеличивают риск преждевременных родов;
• физические нагрузки, тяжелая работа иногда ускоряют роды, а малоподвижность – замедляет.
• особенности беременности
• многоплодная беременность часто завершается раньше;
• аномалии развития плода или строения матки могут как ускорить, так и замедлить наступление родов;
• первая беременность после 30-35 лет, скорее всего, будет длиться дольше.

Нет поводов для тревоги, если развитие плода соответствует сроку. У некоторых женщин беременность заканчивается на 38-й неделе, у других продолжается до 41-й.

• Преждевременные роды (на сроке 22-37 недель) обычно связаны с инфекциями, стрессом и патологиями беременности.
• Перенашивание (более 42 недель) обычно обусловлено гормональными и генетическими факторами.
• Оба состояния требуют медицинского контроля для снижения рисков для матери и ребенка.

Полезные советы на каждом этапе вынашивания ребенка

1 триместр:

• Начните наблюдаться в женской консультации, пройдите необходимое обследование, включая пренатальный скрининг.
• Принимайте витамин B9 (фолиевую кислоту) и йодид калия.
• Соблюдайте все рекомендации врачей для поддержания здоровья.
• Избегайте эмоциональных потрясений и физических нагрузок, откажитесь от вредных курения, алкоголя.

2 триместр:

• Запишитесь на курсы для будущих родителей, начните выполнять гимнастику для беременных.
• Подберите удобную, не сдавливающую одежду и обувь.
• Пройдите все обследования, включая 2 скрининг и пероральный глюкозо – толерантный тест, наблюдайтесь у врачей регулярно.

3 триместр:

• Соберите сумку в роддом.
• Выберите роддом, познакомьтесь с акушером-гинекологом.
• Сохраняйте позитивный настрой.
• Планируйте режим и быт после появления малыша.

Таблица-памятка: недели и месяцы беременности

Недели	Акушерские месяцы	События
1 - 4	1 месяц	Зачатие, формирование эмбриона
5 - 8	2 месяц	Закладка органов и конечностей, их развитие
9 - 13	3 месяц	Начало работы некоторых органов, формирование черт лица
14 - 17	4 месяц	Начало и усиление движений, появление слуха
18 - 21	5 месяц	Плод может глотать, испражняться
22 - 26	6 месяц	Активное движение. Закладывание легких. Накопление веса
27 - 30	7 месяц	Ребенок открывает глаза, может моргать, развиваются легкие.
31 - 35	8 месяц	Нервная система и мозг сформированы. Внутренние органы продолжают развиваться, вес быстро растет.
36 - 40	9 месяц	Ребенок и мать готовятся к родам.