Детская скорая
+7 (903) 130 86 01
Главная>Акции>Практика Йоги для беременных в Клинике «Мать и дитя» Савёловская!

Акции

Практика Йоги для беременных в Клинике «Мать и дитя» Савёловская!

16.05.2018
Дорогие девушки! 

Клиника «Мать и дитя» Савёловская приглашает в Школу Йоги для беременных!

На занятиях мы уделяем особое внимание каждой участнице, учим приемам релаксации, правильному дыханию и готовимся к важному событию вместе! Перинатальная йога – совершенный помощник в прекрасном и осознанном рождении!

Занятия проходят каждый вторник и четверг в 15-00. 
Продолжительность составляет 90 минут. 


Адрес: ул. Бутырская 46, клиника «Мать и дитя» Савёловская 

Стоимость 1-го занятия 1 100 руб. 
Абонемент на 8 занятий 7 920 руб. 

Регистрация по номеру: 8-903-666-11-48 Яна
 



Полезная информация о йоге для беременных: 
Йога для беременных отличается от традиционной йоги набором специальных упражнений, которые составлены с учетом положения женщины. Такие упражнения больше рассчитаны на тренировку и постановку дыхания, на поддержание физической формы будущей мамы, на устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии. Что располагает – так это то, что практиковать йогу для беременных можно, начиная уже с первого месяца беременности.

Занятия йогой во время вынашивания ребеночка позволяют во многом улучшить состояние беременной, подготовить организм к родам и обеспечить благоприятные условия для развития малыша. Так, во время занятий женщина учится управлять дыханием, улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода), разгружается позвоночник, ткани и суставы становятся более упругими и податливыми. Таким образом, йога для беременных, применяемая регулярно, «включает» все системы организма будущей мамы, заставляет их работать качественней, благотворно сказывается на самочувствии беременной и ее настроении.

Несмотря на то, что йога для беременных сулит женщине исключительно пользу, перед тем, как практиковать тот или иной комплекс упражнений, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет подобрать наиболее подходящую программу занятий, а также сможет определить, не имеется ли у будущей мамы противопоказаний для тренировок. Таковыми могут быть гипертонус матки и существующая угроза выкидыша, повышенное артериальное давление, проблемы сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата, поздний гестоз. 
Однако, во многих случаях, при правильном подборе программы занятий йогой, список противопоказаний даже может быть сужен, утверждают специалисты. 

Подробности по тел.: +7 (800) 700-700-1

вернуться назад